Благоприятное воздействие от занятий пилатесом многие женщины начинают ощущать уже после трех-четырех недель регулярного выполнения упражнений. Конечно же многое индивидуально и будет зависеть от того, как часто вы...
Публикация Пилатес: 19 упражнений для идеальной спины появилась сначала на сайте Интернет-Cолянка.